孕妇身边有人喝酒时，可通过保持通风、沟通协商、调整位置、加强营养、定期产检等方式保障自身健康。
1. 保持通风：酒精挥发后会在空气中形成一定浓度的酒精蒸汽，孕妇吸入后可能会对自身和胎儿产生不良影响。因此，要保持室内空气流通，可打开窗户、使用空气净化器等，降低空气中酒精的浓度。
2. 沟通协商：友好地与喝酒的人沟通，说明孕妇的特殊情况，希望对方尽量避免在孕妇身边喝酒，或者选择在通风良好的其他区域喝酒，以减少孕妇接触酒精的机会。
3. 调整位置：如果无法避免身边有人喝酒，孕妇可以尽量远离喝酒的人，选择空气相对清新的位置。比如，在室内可以到其他房间，在室外可以站在上风口的位置。
4. 加强营养：孕妇应注重饮食均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。例如，多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果、橙子、菠菜等，它们富含维生素C等抗氧化物质，有助于增强孕妇的免疫力；适量摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为自身和胎儿的生长发育提供充足的营养支持。
5. 定期产检：定期进行产检是保障孕妇和胎儿健康的重要措施。通过产检，医生可以及时了解孕妇和胎儿的健康状况，如进行超声检查、唐筛、糖耐等项目，以便发现问题并采取相应的措施。
孕妇身边有人喝酒时，通过保持通风、沟通协商、调整位置、加强营养和定期产检等多种方式，可以在一定程度上保障自身和胎儿的健康。同时，孕妇在孕期要时刻关注自身身体状况，如有不适及时就医。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
面部水肿一般是什么原因引起的 [详情]
孩子积食时可以考虑使用小儿保和颗粒，不过要综合多方面因素判断，如积食程度、孩子年龄体质、药物成分功效、有无其他伴随症状、其他替代药... [详情]
应对挤奶后硬块的方法有热敷、按摩、借助吸奶器、调整饮食、及时就医等。 [详情]
怀孕2个月打了玻尿酸后胎儿畸形，可通过进一步诊断评估、多学科会诊、考虑终止妊娠、心理支持、后续备孕指导等方式处理。 [详情]
家庭关怀缓解右上后背疼可通过改善生活习惯、物理治疗、心理疏导、合理饮食、药物辅助等方式实现。 [详情]
当年轻人遭遇额头两侧头发变少，可从调整生活习惯、保持营养均衡、进行头部按摩、使用药物治疗、调节心理压力等方面自救。 [详情]
孕妇身边有人喝酒时，可通过保持通风、沟通协商、调整位置、加强营养、定期产检等方式保障自身健康。 [详情]
产后通过适当运动可助力乳汁更好分泌，常见的有产后瑜伽、产后健身操、散步、游泳、盆底肌锻炼等。 [详情]
小孩睡觉抽搐可能由多种原因引起，中医调理可从饮食、推拿、中药、艾灸、针灸等方面入手改善症状。 [详情]
大人体温持续异常可能与感染性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤性疾病、内分泌疾病、神经系统疾病等有关。 [详情]
心脏搭桥和支架在手术方式、创伤程度、适用范围、血管再通情况、恢复时间等方面存在区别。 [详情]
