做完自体脂肪填充后，有伤口护理、饮食、运动、用药、生活习惯等方面的忌讳，需格外注意。
1. 伤口护理忌讳：术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，以防感染。不要随意触摸或挤压填充部位，以免影响脂肪的存活和塑形效果。如果伤口出现渗血、红肿、疼痛加剧等异常情况，不能自行处理，应及时就医。
2. 饮食忌讳：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会引起血管扩张，加重肿胀和疼痛。海鲜类食物，如虾、蟹等，容易引发过敏反应，不利于伤口恢复，也要忌口。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会影响脂肪细胞的存活，降低手术效果。此外，高盐、高糖和油腻的食物也应少吃，以免导致水肿和肥胖，影响填充部位的外观。
3. 运动忌讳：术后短期内应避免剧烈运动，如跑步、游泳、健身操等。剧烈运动可能会导致填充的脂肪移位，影响塑形效果。一般建议在术后至少两周内避免大幅度的身体活动，之后可逐渐增加运动量，但仍要避免对填充部位造成过度挤压和碰撞的运动。
4. 用药忌讳：未经医生允许，不要自行服用药物，尤其是含有阿司匹林等抗凝血成分的药物，这类药物会增加出血风险。如果需要服用其他药物，应提前咨询医生，告知医生自己做了自体脂肪填充手术，以确定药物是否会对手术效果产生不良影响。
5. 生活习惯忌讳：术后要保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会影响身体的新陈代谢和恢复能力，不利于脂肪细胞的存活。同时，要避免长时间处于高温环境，如蒸桑拿、泡温泉等，高温会加速脂肪的吸收，降低填充效果。另外，术后一段时间内要避免佩戴过紧的衣物或饰品，以免对填充部位造成压迫。
6. 情绪管理忌讳：术后不要过度焦虑和紧张，不良的情绪状态可能会影响身体的内分泌系统，进而影响手术的恢复。应保持积极乐观的心态，相信手术会取得良好的效果。
做完自体脂肪填充后，在伤口护理、饮食、运动、用药、生活习惯和情绪管理等方面都有诸多忌讳需要牢记。严格遵守这些忌讳，能够有效提高脂肪的存活率，减少并发症的发生，使手术达到更好的效果。如果在恢复过程中遇到任何问题，应及时咨询医生，以确保手术的顺利恢复。
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