6个原因，揭开长牙期宝宝晚上哭闹之谜

长牙期宝宝晚上哭闹，通常与牙龈不适、睡眠周期改变、情绪烦躁、身体不适、睡眠环境不佳、饥饿等原因有关。

1. 牙龈不适：宝宝长牙时，牙齿萌出会刺激牙龈神经，导致牙龈红肿、疼痛、瘙痒。这些不适在晚上可能会更加明显，使宝宝难以入睡或在睡眠中频繁醒来哭闹。可使用干净的手指或湿润的纱布轻轻按摩宝宝的牙龈，也可给宝宝使用磨牙棒，缓解牙龈不适。

2. 睡眠周期改变：长牙期可能会打乱宝宝原本的睡眠周期，使其更容易在夜间醒来。宝宝的睡眠周期相对较短，浅睡眠时间较长，在睡眠转换过程中，因长牙带来的不适，就容易醒来哭闹。可在睡前为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，帮助其建立规律的睡眠习惯。

3. 情绪烦躁：长牙带来的不适会让宝宝情绪变得烦躁不安。白天时，周围的环境和事物可能会分散宝宝的注意力，但到了晚上，周围环境安静下来，宝宝的注意力更容易集中在身体的不适上，从而通过哭闹来表达自己的烦躁情绪。家长可在睡前多安抚宝宝，如抱抱、轻轻摇晃、哼唱摇篮曲等。

4. 身体不适：长牙期宝宝可能会出现一些伴随症状，如轻微发热、腹泻、流口水等。这些身体不适会让宝宝感觉不舒服，进而影响睡眠质量，导致晚上哭闹。如果宝宝发热超过38.5℃，或腹泻严重，应及时就医，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物退热，蒙脱石散等药物止泻。

5. 睡眠环境不佳：如果睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都会影响宝宝的睡眠。长牙期宝宝本身就比较敏感，对睡眠环境的要求更高，不舒适的睡眠环境会加重其哭闹情况。应调整室内温度在22 - 25℃，保持安静，拉上窗帘减少光线。

6. 饥饿：宝宝在长牙期可能会因为牙龈不适而减少进食量，到了晚上容易感到饥饿，从而哭闹。可在睡前适当增加宝宝的进食量，但不要喂得过饱，以免引起消化不良。

长牙期宝宝晚上哭闹是多种因素共同作用的结果。家长需要仔细观察宝宝的情况，针对不同原因采取相应的措施，帮助宝宝缓解不适，顺利度过长牙期。如果宝宝哭闹情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院的小儿科就诊。