世界杯熬夜看球，小心不稳定性心绞痛找上门

世界杯期间熬夜看球，易因生物钟紊乱、精神高度紧张、饮食不规律、运动量减少、大量吸烟饮酒等因素，导致不稳定性心绞痛找上门。

1. 生物钟紊乱：正常情况下，人体的生物钟会调节心血管系统的节律。熬夜看球打破了这种节律，使得心脏在本应休息的时间仍处于工作状态，心脏负担加重。长期生物钟紊乱还会影响神经内分泌系统，导致血管收缩功能异常，增加不稳定性心绞痛发作的风险。

2. 精神高度紧张：看球时，球迷的情绪会随着比赛的胜负而大起大落。精神高度紧张会促使体内分泌大量的肾上腺素等激素，这些激素会使心跳加快、血压升高，加重心脏的负担。同时，还可能引起冠状动脉痉挛，导致心肌供血不足，引发不稳定性心绞痛。

3. 饮食不规律：熬夜看球时，很多人会选择吃一些高热量、高脂肪的食物，如薯片、炸鸡等，还会喝大量的饮料。这些不健康的饮食习惯会导致血脂升高、血液黏稠度增加，影响血液循环，进而影响心脏的血液供应，诱发不稳定性心绞痛。

4. 运动量减少：熬夜看球时，人们会长时间坐在电视机前，运动量明显减少。缺乏运动不利于血液循环，会使血液中的脂肪、胆固醇等物质更容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。当斑块破裂时，就可能引发不稳定性心绞痛。

5. 大量吸烟饮酒：在看球过程中，很多人会吸烟、饮酒来缓解压力。烟草中的尼古丁等有害物质会使血管收缩，降低血液中的氧气含量，加重心脏负担。酒精则会刺激心脏，使心跳加快，血压升高。大量吸烟饮酒会显著增加不稳定性心绞痛的发病几率。

当出现不稳定性心绞痛症状时，可使用硝酸甘油、硝酸异山梨酯、单硝酸异山梨酯等药物缓解症状，但需遵医嘱使用。若症状持续不缓解，应及时前往正规医院的心血管内科就诊。

世界杯期间熬夜看球带来的生物钟紊乱、精神高度紧张、饮食不规律、运动量减少和大量吸烟饮酒等因素，都会增加不稳定性心绞痛的发病风险。为了身体健康，在享受足球盛宴的同时，也要注意保持良好的生活习惯。一旦出现疑似不稳定性心绞痛的症状，要及时采取措施并就医。