促进儿童慢性咽炎自愈可从改善生活环境、调整饮食习惯、增强身体锻炼、做好口腔护理、合理使用药物等方面入手。
1. 改善生活环境：保持室内空气清新、湿润，可使用空气净化器和加湿器。避免让儿童长时间待在空气污染严重、人员密集的场所，减少接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。
2. 调整饮食习惯：让儿童多喝温水，保持咽喉湿润。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、胡萝卜等，避免食用辛辣、油腻、过甜、过咸等刺激性食物，减少对咽喉的刺激。
3. 增强身体锻炼：鼓励儿童适当进行户外活动，如散步、跑步、游泳等，增强体质，提高免疫力。但要注意根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒，因为感冒可能会加重慢性咽炎的症状。
4. 做好口腔护理：教导儿童养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生引发咽炎的风险。
5. 合理使用药物：在医生的指导下，可适当使用一些药物来缓解症状。如西瓜霜含片、草珊瑚含片、度米芬含片等，这些药物具有清咽利喉的作用。也可使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等进行含漱，有助于清洁口腔和咽喉，减轻炎症。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
促进儿童慢性咽炎自愈需要综合多方面的措施。通过改善生活环境、调整饮食习惯、增强身体锻炼、做好口腔护理以及合理使用药物等方法，可以帮助减轻症状，促进病情的恢复。同时，家长要密切关注儿童的病情变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊。
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