利辛县第二人民医院相关医生
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苗永峰
医师利辛县第二人民医院 | 泌尿外科
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小儿发烧时，睡眠环境、睡眠姿势、体温监测、物理降温、药物使用等方面的管理十分重要，同时还可采用调节室温、补充水分、使用退热贴、温水擦浴、合理用药等技巧来快速退烧。
1. 睡眠环境管理：保持卧室安静、黑暗和凉爽，可使用窗帘或百叶窗遮挡阳光，降低室内噪音。适宜的温度和湿度有助于小儿更好地入睡和休息，一般建议室温保持在24 - 26摄氏度，湿度在50% - 60%。
2. 睡眠姿势调整：让小儿采取舒适的睡眠姿势，一般可选择侧卧或仰卧。侧卧能防止呕吐物误吸，仰卧可使呼吸更顺畅，但要注意避免被子捂住口鼻。
3. 体温监测：定时测量小儿体温，了解体温变化情况。可选择在小儿入睡后半小时、1小时、2小时等时间点测量，以便及时发现体温异常升高。
4. 物理降温：调节室温，适当降低室内温度，可使小儿感觉更舒适。还可使用退热贴，将其贴在小儿额头，能起到局部降温作用。也可用温水擦浴，用湿毛巾擦拭小儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。
5. 补充水分：发烧会使小儿体内水分流失加快，因此要保证小儿摄入足够的水分。可多喂一些温开水、果汁等，防止脱水。
6. 药物使用：当小儿体温超过38.5摄氏度时，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意，使用药物应遵医嘱。
7. 衣物增减：根据小儿体温和出汗情况，及时增减衣物。出汗多时要及时更换干爽的衣服，避免着凉。
8. 安抚情绪：小儿发烧时可能会感到不适和烦躁，家长可通过轻轻抚摸、哼唱儿歌等方式安抚小儿情绪，帮助其更好地入睡。
小儿发烧时，做好睡眠管理和采用快速退烧技巧至关重要。通过合理管理睡眠环境、调整睡眠姿势、监测体温、进行物理降温、补充水分、合理用药等措施，能有效帮助小儿缓解不适，降低体温，促进身体恢复。若小儿发烧持续不退或出现其他异常症状，应及时前往正规医院就诊。
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