小孩便秘伴有心理压力时，调节心理对通便有帮助，可通过改善情绪状态、转移注意力、建立良好排便习惯、营造舒适排便环境、使用药物辅助等方面来实现。
1. 改善情绪状态：小孩便秘时可能会因排便困难而产生焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪又会反过来加重便秘。可以通过陪伴、安慰、鼓励等方式，让小孩放松心情，减轻心理压力，从而缓解便秘症状。例如，给小孩讲有趣的故事、陪小孩做喜欢的游戏等。
2. 转移注意力：让小孩参与一些感兴趣的活动，如画画、拼图、搭积木等，转移其对便秘的注意力。当小孩全身心投入到活动中时，心理压力会得到释放，身体也会更加放松，有助于促进肠道蠕动，达到通便的效果。
3. 建立良好排便习惯：帮助小孩养成定时排便的习惯，每天在固定的时间让小孩坐在马桶上，即使没有便意，也可以坐几分钟，培养排便反射。长期坚持，小孩的肠道会形成规律的蠕动，有利于改善便秘。同时，排便时间不宜过长，避免小孩在马桶上玩耍、看手机等。
4. 营造舒适排便环境：为小孩创造一个安静、舒适、私密的排便环境，避免外界干扰。可以在卫生间放置小孩喜欢的小摆件，播放轻柔的音乐，让小孩在放松的氛围中排便。舒适的环境有助于缓解小孩的紧张情绪，促进排便。
5. 使用药物辅助：在调节心理的同时，也可以根据医生的建议使用一些药物来辅助通便。常见的药物有乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、小麦纤维素颗粒等。这些药物可以增加粪便的体积和水分，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。但需要注意的是，使用药物必须遵医嘱。
小孩便秘伴有心理压力时，调节心理是一种有效的辅助通便方法。通过改善情绪状态、转移注意力、建立良好排便习惯、营造舒适排便环境以及合理使用药物等多方面的措施，可以帮助小孩缓解心理压力，促进肠道蠕动，实现通便的目的。如果小孩便秘症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院儿科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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