肛内长了湿疣可以通过肛门指诊、醋酸白试验、直肠镜检查、人乳头瘤病毒检测、生物组织活检等医学检查来确诊。鉴于肛内疾病的诊断和处理需要专业医生进行，建议及时就医以便获得适当的治疗。

1.肛门指诊

肛门指诊是医生通过触摸患者的肛门来检查是否有异常肿块或压痛的情况。患者采取仰卧位，双腿屈曲，医生戴上手套，在涂上润滑剂后轻轻插入患者的肛门，触摸并评估肛门内部情况。

2.醋酸白试验

醋酸白试验用于检测尖锐湿疣感染，利用醋酸溶液使病变部位出现白色角质反应的现象。将医用冰醋酸涂抹于疑似受累区域5-10分钟，然后观察有无白色角质形成。

3.直肠镜检查

直肠镜检查是一种侵入性检查方法，可直接观察肛管及直肠下端的结构和病变情况。患者采取截石位，由经过专业培训的医师使用带有光源和摄像头的纤维软镜经肛门进入肠道内部进行观察。

4.人乳头瘤病毒检测

人乳头瘤病毒感染引起的尖锐湿疣可通过血液检测中特定抗原的存在与否来诊断。采集静脉血样送至实验室分析是否存在与HPV相关的特异性抗体。

5.生物组织活检

生物组织活检可用于确定湿疣是否为恶性肿瘤，即肛门癌。从疑似受损区域取一小块组织样本送往病理学实验室进行显微镜下分析。

以上各项检查均需空腹进行，但具体时间限制可能有所不同。建议遵循医嘱提前做好准备，确保结果准确性。