脚跟酸可能由多种原因引起，如过度劳累、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、关节炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.过度劳累：长时间站立、行走或运动过度导致脚跟疲劳，引起酸痛。应减少活动量，多休息，每晚用热水泡脚，促进血液循环，缓解酸痛。
2.足底筋膜炎：足底筋膜受到反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。可通过足底拉伸训练、按摩，佩戴足弓支撑垫来改善。
3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉刺激引发炎症。治疗时需注意休息，避免剧烈运动，局部热敷、超声波治疗等物理疗法有助于恢复。
4.骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织引起疼痛。轻度骨刺可采取保守治疗，如中药外敷、针灸等；严重时可能需要手术切除骨刺。
5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎累及脚跟。需要针对关节炎进行治疗，如使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解疼痛和炎症，也可能会用到抗风湿药物（如甲氨蝶呤、来氟米特）。
脚跟酸的治疗需要根据具体病因选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保护脚跟，选择合适的鞋子，避免过度劳累。
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