小孩睡觉鼻子不通气会影响睡眠质量，解决此难题可采用湿化空气、生理盐水洗鼻、按摩穴位等方法，此外，还可通过调整睡姿、使用药物来缓解症状。
1. 湿化空气：干燥的空气会使小孩鼻腔内的分泌物变干，从而导致鼻子不通气。可使用加湿器增加室内空气湿度，使空气湿度保持在40%-60%之间。也可在室内放置一盆清水，通过水分蒸发来增加空气湿度。
2. 生理盐水洗鼻：生理盐水可以清洁鼻腔，稀释鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞症状。可使用生理盐水滴鼻剂或喷雾，按照说明书的要求，将适量的生理盐水滴入或喷入小孩鼻腔内，然后轻轻按压鼻翼，使生理盐水充分与鼻腔黏膜接触。
3. 按摩穴位：按摩特定穴位可以促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。常用的穴位有迎香穴、印堂穴等。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；印堂穴位于两眉之间。用手指轻轻按揉这些穴位，每次按揉1-2分钟，每天可进行多次。
4. 调整睡姿：小孩睡觉时鼻子不通气，可适当调整睡姿。如果是左侧鼻塞，可向右侧卧；如果是右侧鼻塞，可向左侧卧。这样可以减轻鼻腔内的压力，缓解鼻塞症状。
5. 使用药物：如果小孩鼻子不通气是由感冒、过敏等原因引起的，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等。这些药物可以缓解感冒、过敏引起的鼻塞、流涕等症状。但需注意，使用药物时应严格遵医嘱。
小孩睡觉鼻子不通气是常见问题，可通过湿化空气、生理盐水洗鼻、按摩穴位、调整睡姿和使用药物等方法来解决。在采取这些措施时，若症状持续不缓解或加重，应及时带小孩到正规医院的儿科或耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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