半月板损伤是指半月板完整性和连续性受到破坏，多由外伤、退变、长期磨损等引起，表现为疼痛、肿胀、活动受限等。常见于运动员、老年人和重体力劳动者。
1.损伤原因：
外伤：如剧烈运动中的扭伤、撞伤等。
退变：随着年龄增长，半月板组织逐渐老化。
长期磨损：频繁蹲起、负重行走等导致的慢性损伤。
发育异常：半月板先天形态或结构异常。
其他：肥胖、膝关节畸形等也可能增加损伤风险。
2.症状表现：
疼痛：损伤部位疼痛，尤其在活动时加重。
肿胀：关节内积液，导致肿胀。
弹响：活动时关节发出弹响声。
交锁：膝关节突然卡住，不能伸直或弯曲。
活动受限：膝关节屈伸活动受到限制。
3.诊断方法：
体格检查：医生通过手法检查判断损伤情况。
影像学检查：如磁共振成像（MRI），能清晰显示半月板形态和损伤程度。
关节镜检查：直观观察半月板损伤情况，同时可进行治疗。
4.治疗方式：
保守治疗：适用于轻度损伤，包括休息、冷敷、制动、佩戴支具、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）。
手术治疗：损伤严重时，需进行半月板修复或切除手术。
5.康复训练：
早期进行股四头肌等长收缩训练。
逐渐增加关节活动度和力量训练。
恢复正常活动后，仍需注意关节保护和锻炼。
半月板损伤会给患者带来较大痛苦和不便，影响生活质量。一旦出现相关症状，应及时就医，明确诊断，并根据损伤程度选择合适的治疗方法，同时注重康复训练，以促进恢复。
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