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神经衰弱吃干果有用吗-神经衰弱吃干果有用吗知乎

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2024-12-23 23:27:24
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神经衰弱患者可以适量食用核桃、杏仁等干果。

干果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素,能够为身体补充能量,并且具有一定的安神作用,有利于放松心情,从而缓解神经衰弱的症状。但是需要注意的是,如果过量食用可能会导致消化不良的情况发生,所以需要控制好摄入量。

除了干果外,患者还可以适当进食香蕉、牛奶等食物有助于睡眠,但需注意避免过量摄入,以免引起不适症状。

对于神经衰弱的患者来说,饮食调理是辅助治疗的一种方式,但并不能替代药物治疗。建议在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药来改善病情。

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