儿童半月板损伤，家长必知的3件事

儿童半月板损伤，家长需要了解损伤原因、症状表现、治疗方法、康复护理以及预防措施等。

1. 损伤原因：儿童半月板损伤多由外伤引起，如运动时的扭转、碰撞等。一些先天性的半月板发育异常，也会增加损伤的风险。比如儿童在进行篮球、足球等剧烈运动时，膝关节突然扭转，容易导致半月板受到挤压而损伤。

2. 症状表现：损伤后，儿童通常会感到膝关节疼痛，尤其是在活动时疼痛加剧。还可能出现膝关节肿胀，这是由于损伤部位出血、积液所致。部分儿童会有膝关节弹响，在屈伸膝关节时能听到明显的响声。另外，膝关节可能会出现交锁现象，即活动时突然卡住，不能正常屈伸。

3. 治疗方法：对于轻度的半月板损伤，可采取保守治疗。包括休息，避免受伤的膝关节过度活动；冰敷，在损伤后的24 - 48小时内，每隔一段时间冰敷一次，可减轻疼痛和肿胀；使用支具或石膏固定，帮助膝关节恢复稳定。药物治疗方面，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以缓解疼痛和炎症。对于严重的半月板损伤，则可能需要手术治疗，如关节镜下半月板修复术或切除术。

4. 康复护理：在康复期间，要注意给儿童提供营养丰富的饮食，保证蛋白质、维生素等的摄入，有助于损伤的修复。按照医生的建议进行康复训练，早期可进行一些简单的肌肉收缩练习，随着恢复情况逐渐增加活动量和强度。同时，要注意观察儿童的恢复情况，如疼痛、肿胀是否减轻，活动功能是否改善等。

5. 预防措施：在儿童进行运动前，要做好充分的热身活动，如慢跑、关节活动等，提高关节的灵活性和肌肉的协调性。选择合适的运动场地和装备，避免在不平整的地面上运动，穿戴合适的运动鞋等。控制运动强度和时间，避免过度运动导致疲劳和损伤。对于有先天性半月板发育异常的儿童，要定期进行检查和评估，在医生的指导下进行运动。

儿童半月板损伤是需要家长重视的问题。了解损伤原因、症状表现、治疗方法、康复护理以及预防措施等方面的知识，有助于家长在孩子出现问题时能够及时发现、正确处理，促进孩子的康复，减少损伤对孩子生长发育的影响。