吞咽时喉咙痛是常见症状，可由多种原因引发，如感冒、咽炎、扁桃体炎等。快速缓解该症状可通过调整饮食、使用药物、采用物理疗法等方式，如食用润喉食物、服用消炎药物、进行盐水漱口等。
1. 调整饮食：吞咽时喉咙痛，饮食上要避免辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。可多吃一些具有润喉作用的食物，如雪梨，其水分充足，有清热润肺、止咳化痰的功效；蜂蜜也有一定的消炎、润喉作用，可用温水冲服；还可食用银耳，它能滋阴润肺。此外，要保证充足的水分摄入，多喝温开水，有助于缓解喉咙的干燥和疼痛。
2. 使用药物：药物治疗能有效缓解喉咙痛。可选择非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热、镇痛的作用，能减轻喉咙的炎症和疼痛。含片类药物如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，可直接作用于喉咙，起到消肿止痛、清利咽喉的效果。还可使用一些具有消炎作用的喷雾剂，如开喉剑喷雾剂、口腔炎喷雾剂等，能快速缓解喉咙局部的炎症。但使用药物时需遵医嘱。
3. 物理疗法：盐水漱口是一种简单有效的物理疗法。盐水具有杀菌消炎的作用，能清洁口腔和喉咙，减轻炎症。一般用淡盐水，每天漱口3 - 4次。还可进行喉部热敷，用温热的毛巾敷在喉部，能促进局部血液循环，缓解疼痛。也可以通过吸入蒸汽的方式，如在杯中倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，能湿润喉咙，减轻疼痛和干燥感。
4. 注意休息：充足的休息能让身体得到恢复，增强免疫力，有助于缓解喉咙痛。避免过度用嗓，减少说话的时间和音量，让喉咙得到充分的休息。
5. 改善环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥加重喉咙痛。同时，要注意室内通风，保持空气新鲜。
吞咽时喉咙痛会给生活带来不便，通过调整饮食、使用药物、采用物理疗法等方法，能在一定程度上快速缓解症状。同时，注意休息和改善环境也有助于喉咙的恢复。若喉咙痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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