胃隐隐作痛还放屁 中医妙招来帮忙！

胃隐隐作痛还放屁是常见的消化系统症状，与脾胃虚弱、饮食不节、情志失调、寒邪犯胃、胃肠气滞等因素有关。中医在调理这些症状方面有诸多妙招，如中药调理、针灸治疗、艾灸疗法、推拿按摩以及饮食调节等。

1. 脾胃虚弱：脾胃虚弱时，运化功能失常，易导致食物在胃肠内积聚，引起胃隐隐作痛和放屁增多。可选用具有健脾益胃功效的中药进行调理，如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等。这些中药能增强脾胃功能，促进食物消化和吸收，缓解不适症状，但使用时需遵医嘱。

2. 饮食不节：暴饮暴食、过食生冷油腻等不良饮食习惯，会加重胃肠负担，损伤脾胃。在饮食上应进行调节，遵循清淡、易消化的原则，多吃山药、薏米、芡实等健脾食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要养成规律的饮食习惯，定时定量进食。

3. 情志失调：长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响肝的疏泄功能，进而影响脾胃的运化。可通过针灸治疗来调节，针刺内关、足三里、中脘等穴位，能起到疏肝理气、和胃止痛的作用，帮助缓解胃隐隐作痛和放屁的症状。

4. 寒邪犯胃：寒邪侵袭胃部，会导致胃气阻滞，引起疼痛和胃肠功能紊乱。艾灸疗法是不错的选择，艾灸中脘、神阙、关元等穴位，能温通经络、散寒止痛，改善胃部的寒凝状态，减轻症状。

5. 胃肠气滞：胃肠气机不畅，会出现胃胀痛、放屁等症状。推拿按摩可以促进胃肠蠕动，缓解气滞。可沿着腹部顺时针方向轻轻按摩，也可按摩天枢、气海等穴位，以达到理气和胃的效果。

6. 生活方式调整：除了上述方法外，还应注意生活方式的调整。保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进胃肠蠕动，改善消化功能。

胃隐隐作痛还放屁虽然不是严重的疾病，但会影响生活质量。中医通过中药调理、针灸治疗、艾灸疗法、推拿按摩以及饮食调节等多种方法，从整体出发，调理人体的脏腑功能，能有效缓解这些症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。